Rimedi Naturali e Integratori

Quando ci sia ammala gravemente o si cade vittima di un grave incidente e si ha la fortuna di uscirne indenne, può capitare che sorgano problemi nella sfera sessuale. I problemi di natura sessuale in questi casi, derivano più da fattori psicologici che fisici.
Durante una malattia si tende a ripiegarsi su se stessi, sulla propria guarigione domandandosi continuamente se ci sarà un domani e di certo il sesso diventa l’ultimo dei pensieri. Lo stesso distacco nei confronti del sesso coinvolge anche la compagna o il compagno che vive insieme all’amato/a la sofferenza della malattia.
Questo stato d’animo perdura anche dopo la guarigione e rischia di diventare cronica se non si corre subito a ripari, magari con una psicoterapia di coppia.
In genere l’uomo non riesce ad eccitarci scatenando la reazione nota sotto al nome di impotenza o disfunzione erettile mentre la donna presenta astenia sessuale e/o anorgasmia.

Molti rimedi afrodisiaci e la maggior parte degli stimolatori dell’erezione essendo farmaci sono controindicati nelle convalescenze. Eppure, bisogna correre ai ripari e anche molto in fretta! Diversi i prodotti con ingredienti naturali anche se è sempre preferibile chiedere il parere di un medico.

A questo proposito consigliamo l’azienda Naturdieta che propone due rimedi ad hoc, uno per la donna e l’altro per l’uomo.
Per l’uomo con problemi di erezione, proponiamo ManPower Plus che con l’aiuto di ingredienti come il ginseng e il guaranà è un ottimo ricostituente ricco di vitamine e minerali così come un efficace afrodisiaco. Sulla stessa lunghezza d’onda è il gel afrodisiaco femminile Can Can che aiuta a raggiungere l’orgasmo aumentandone l’intensità.
Per una sessualità serena e per ristabilire l’equilibrio di coppia provate ManPower Plus e Can Can gel!

La gravidanza rappresenta un momento molto importante nella vita della coppia e soprattutto della donna. Spesso infatti gli uomini sono assenti, e ben poco coinvolti nella gestione del neonato e lo sono ancora di più quando il piccolo è ancora nella pancia della mamma a scalciare e saltare come un acrobata. Lo scarso coinvolgimento di lui alla gravidanza è un errore grandissimo perché nuoce alla coppia, certamente, ma soprattutto all’autostima di lei che sta affrontando cambiamenti fisici notevoli. La pancia si ingrossa e anche se è un fatto del tutto naturale a cui noi donne siamo preparate, non sempre è facile accettare di trasformarsi da gazzelle a mongolfiere nel giro di pochi mesi.
I problemi maggiori sopraggiungono, però, più tardi, nel post-partum, quando terminato il periodo di allattamento ci scopriamo in sovrappeso (e senza ospiti a ingrossare il tutto) e con il seno talmente cadente da farci sospettare la presenza di uno sfiatatoio al suo interno che qualcuno ha inavvertitamente azionato. E così dal seno gonfio e turgido dell’ultimo trimestre di gravidanza, ci ritroviamo con un seno orribile la cui assenza di forma a fatica riusciamo a nascondere con reggiseni imbottiti. Sono molte le donne che proprio a causa di questo problema che pare peggiorare con le classiche diete post-partum, rifiutano il sesso anche se con il compagno di sempre. Ci siamo passate in tante e tutte sappiamo che non appena il seno comincia a rassodarsi, grazie all’ausilio di prodotti specifici e un’alimentazione equilibrata, la voglia fa capolino e l’attività sessuale all’interno del matrimonio torna ad essere regolare.

Ai problemi estetici va aggiunto ovviamente il nuovo carico di pressione e responsabilità che comporta l’essere genitori: una fase che tutte le coppie con figli devono superare.
Per risolvere il problema estetico di un seno cadente e senza tono possiamo fare ricorso alla chirurgia plastica e nello specifico alla mastopexia, un lifting volto a risollevare il seno e a rendere più levigati i tessuti cutanei.
L’alternativa meno dispendiosa è impegnarsi in quotidiani esercizi fisici specifici per i pettorali che però non è abbastanza. Consiglio, infatti, di far ricorso con fiducia a Wonderup un integratore composto da ingredienti naturali ad alto contenuto di fitoestrogeni (i fitoestrogeni sono sostanze vegetali simili agli estrogeni che regolarizzano e riequilibrano la funzione ormonale nel corpo) da assumere per via interna che è ottimo come aiuto per rassodare i muscoli pettorali a cui aggiungerei l’applicazione della crema sempre Wonderup.

La sindrome premestruale che per molti, anche nomi illustri della medicina, è un problema di natura meramente psicologica, comporta invece veri e propri disturbi fisici. Vediamo insieme quali sono i sintomi più frequenti all’interno della cosiddetta sindrome premestruale:

 Nervosismo, irritabilità, ansia.
 Stanchezza e apatia.
 Depressione con sbalzi d’umore improvvisi e repentine crisi di pianto.
 Ritenzione idrica, cellulite e aumento di peso.
 Aumento dell’appetito soprattutto di dolci e carboidrati.
 Gonfiori addominali e altri disturbi all’apparato digerente.
 Seno dolente e ingrossato.
 Mal di testa e cervicale.
 Aumento di acne e foruncoli.

A causare questi sintomi sono per lo più squilibri di natura ormonale uniti ad una dieta scarsamente equilibrata.
Il primo passo verso la guarigione (perché guarire si può!) è una dieta varia che miri a riassestare soprattutto l’equilibrio ormonale:

 Via grassi e zuccheri in eccesso!
 Meno carne rossa e meno latticini. Alternativa: pesce e legumi
 Tanta frutta e verdura soprattutto a foglia verde per la presenza di calcio.
 Meno caffè e più tè verde o tisane soprattutto di sera.
 Sì ad integrare con lievito di birra, germe di grano e integratori di magnesio.

Agli appena elencati consigli di natura alimentare ne aggiungo altri inerenti lo stile di vita:

 Da evitare: la sedentarietà. Sono da preferire gli sport aerobici e soprattutto il ballo. Ottimo il trend del momento: la zumba.
 Limitare lo stress che della sindrome premestruale è il miglior amico.
 Cercare di dormire un numero sufficiente di ore a notte.

Nei consigli di natura alimentare, ho fatto cenno alla buona abitudine di preferire una tisana al caffè. Vi sono, infatti, piante che per contrastare la sindrome premestruale sono molto efficaci quali: la borragine, il cardo mariano (che aiuta la disintossicazione del fegato), la verbena e il luppolo che calmano e distendono i nervi, e in genere le piante che contengono fitoestrogeni cioè sostanze vegetali che stabilizzano gli equilibri ormonali.
L’integratore naturale Wonderup che è studiato per dare tono al seno, agisce proprio grazie ai fitoestrogeni e contiene ingredienti quali: soia, luppolo, erba medica, finocchio, borragine, ginkgo, ginseng, cardo mariano, galega, verbena. Wonderup può essere, quindi, utilizzato con fiducia anche per contrastare i sintomi della sindrome premestruale.

Che la chirurgia e in primis la chirurgia estetica faccia miracoli, è ormai una realtà evidente. Con il bisturi possiamo guadagnare non solo in salute ma soprattutto in età, ovviamente sempre e solo relativamente all’aspetto estetico. Il bisturi alla stregua di una bacchetta magica e il chirurgo estetico come mago Merlino? Non è una similitudine azzardata se pensiamo che è approdata dagli Stati Uniti una nuova tipologia di intervento che si chiama G-Spot Amplification cioè l’ingrandimento del punto G. A questo punto le domande sorgono spontanee. Perché ingrandire il punto G? A che scopo? Sul fatto che esista il tanto discusso punto G è ormai fuori discussione, considerato il fatto che è stato recentemente fotografato. Le sue dimensioni così modeste (pochi millimetri) hanno fatto sì che qualcuno avesse la brillante idea di “gonfiarlo” con iniezioni a base di una sostanza - pare - anallergica così che sia più visibile e sicuramente più sensibile. Insomma avere un punto G più grande del normale sembrerebbe essere un incentivo ad una vita sessuale più soddisfacente sia perché il partner dovrebbe individuarlo con maggiore facilità, sia perché potrebbe amplificare la sensazione di piacere.

Ad aver esportato e pare con successo, l’innovativa tecnica chirurgica in Italia è stato il sessuologo/andrologo Alessandro Littara che garantisce sulla sicurezza dell’intervento che non è doloroso né richiede ricovero ospedaliero.
Tuttavia, l’intervento non è attuabile su tutte le donne perché a dirla tutta, non per tutte il punto G è facilmente individuabile. Anche chi ha la fortuna si poter usufruire di questa novità, deve sapere che purtroppo il risultato non è definitivo ma che anzi richiede un’iniezione di media ogni sei mesi. Anche il costo dell’operazione è al momento poco conveniente, soprattutto se si pensa che è un intervento da ripetere almeno due volte l’anno (proprio come la pulizia dei denti!): si aggirerebbe, infatti, sui 1300 euro.
Tentar non nuoce ma a mio avviso, i metodi tradizionali e gli ingredienti naturali sono il migliore - e più economico - rimedio possibile per ottenere benefici a lungo termine, soprattutto se parliamo di aumento del piacere sessuale. Le terapie naturali, infatti, si sono da sempre rivelate efficaci per le problematiche relative alla sessualità. Nasce da questa consapevolezza la filosofia dell’azienda Naturdieta che vede fra i prodotti di maggior successo il gel afrodisiaco femminile Can Can dal prezzo sicuramente più accessibile.
Per chi preferisce non rischiare e ovviamente risparmiare: Can Can gel afrodisiaco.

Non c’è show televisivo in cui non vi siano scollature vertiginose in cui trionfano (anche se un po’ compressi) seni prorompenti. Non ci risparmiano neanche la domenica pomeriggio con inquadrature alle volte imbarazzanti. Forse anche in seguito a questa nuova moda del seno in primo piano, l’età degli interventi chirurgici si è notevolmente abbassata, tanto che fra i regali di promozione maggiormente richiesti a mamma e papà c’è quella di un nuovo seno. Incredibile ma vero, c’è in commercio un video-gioco per bambine in cui per migliorare l’estetica del personaggio, si può (anzi si deve) fare ricorso alla chirurgia estetica.
E’ comodo poter disporre di uno strumento per modificare ciò che di noi non ci aggrada. Ma dopo aver ritoccato qua è là piccoli o grandi difetti, saremo del tutto soddisfatti o vorremo di più? In genere un intervento non è mai unico ma ne seguono altri a ruota, ovviamente per chi se lo può permettere.
Contestiamo l’abitudine di fare frequentemente ricorso ad interventi di chirurgia plastica, ma ammettiamo che alle volte, soprattutto per il seno, questa è l’unica via che possa portare a una risoluzione definitiva al problema. La forma del seno, infatti, muta nel corso degli anni e inevitabilmente, il seno dei 20 anni non è quello che ti ritrovi a 30 o a 40 o ancor più dopo una gravidanza con allattamento. Chi ha avuto figli sa quanto sia difficile per una donna guardarsi allo specchio per mesi e mesi dopo lo svezzamento. Ci si ritrova con un seno più simile ad un fico avvizzito che a una mela tonda e rosea e chi ha sempre fatto di questa parte del corpo un mezzo di seduzione infallibile, deve, suo malgrado, convivere con questo cambiamento quasi fosse una menomazione. Non stiamo esagerando, semplicemente riportiamo ciò che accade ad una donna nel periodo forse più critico della sua vita, quando cioè il corpo è cambiato ma non ha più il suo piccolo in pancia a darle forza e si sente quindi inutile e meno desiderabile.

In questi casi non sarebbe una cattiva idea ricorrere alla chirurgia se il disagio inizia a tormentarci. Se, però, non possiamo permetterci un’operazione di questo tipo o semplicemente decidiamo che la paura di subire un intervento è più forte di qualsiasi desiderio, allora possiamo pensare a tonificare il seno con una ginnastica specifica ed intervenire con un prodotto innovativo.
Se siamo iscritte in palestra, facciamoci preparare da un istruttore una scheda di esercizi indicati per tonificare i pettorali e se amiamo l’acqua iscriviamoci in piscina. Se invece siamo pigre, allora non sprechiamo soldi in abbonamenti in palestra che non useremo mai, e accontentiamoci di fare un piccolo e facile esercizio 2/3 volte al giorno: in piedi, dritte con la schiena, uniamo i palmi delle mani tenendo i gomiti ben sollevati e spingiamo con forza un palmo contro l’altro. Uniamo a questo esercizio, delle spugnature di acqua fredda che per quanto fastidiose, sono ottime per tonificare il seno.
Ultimo, ma non ultimo, consigliamo di applicare sul seno con un massaggio circolare (evitando i capezzoli) una crema specifica, meglio se composta da ingredienti naturali. Ottima la crema Wonderup a cui associare le compresse Wonderup, un integratore a base di fitoestrogeni (ricavati da piante) che agiscono sul seno in quanto principale recettore di ormoni femminili.
Dopo 4 settimane di trattamento (compresse/crema) il risultato sarà evidente: seno più tonico ed elastico tanto da farvi riempire ancora il reggiseno come un tempo! Non è raro che si guadagni una o due taglie in più!
Da provare!

Le donne tendono ad addossarsi le colpe e il conseguente dolore emotivo del tradimento sia se a tradire sono loro, sia se ne cadono vittime.
Gli uomini ragionano diversamente essendo più inclini al tradimento e meno propensi ad accettare di essere traditi. Nell’uomo scatta il meccanismo dell’affronto alla propria virilità: se lei va con un altro è un’orrenda umiliazione, se lui va con un’altra, bhé alla fine è solo sesso. Potrebbe sembrare una teoria sessista ma effettivamente la donna tradisce solitamente per una reale attrazione sia fisica che mentale per un altro uomo, che scatta in genere perché ci si sente trascurate dal proprio compagno. Ma questo a loro poco importa e sul tradimento a fatica riescono a passarci sopra. La donna, invece, è più propensa a dimenticare o meglio a far finta di niente.
Tuttavia, anche se una donna tende a far finta che niente sia successo anche dopo la confessione del tradimento, un po’ per la famiglia, un po’ perché la vita da single non è sempre facile, può capitare che faccia fatica a lasciarsi andare con il proprio compagno. Non è facile, infatti, abbracciare, baciare, fare l’amore con una persona che sappiamo per certo abbia baciato, abbracciato, fatto l’amore e magari anche detto “ti amo” ad una donna che non siamo noi. E poi chi ci garantisce che di tradimento ce n’è stato uno solo? E’ raro che in questi casi la donna si rifiuti di fare sesso, temendo che poi lui vada a cercare altrove il piacere che noi gli stiamo negando, ma è molto frequente che si verifichino casi di anorgasmia dovuta ad un totale distacco durante il rapporto.

Non è facile, infatti, lasciarsi andare completamente, abbattere le barriere e darsi completamente al fedifrago. A questo punto, però, una donna dovrebbe esaminare la propria situazione emotiva e decidere se sia il caso di continuare a fingere che tutto vada bene, se darsi anche lei al tradimento (e molte lo fanno!) oppure se cercare di risolvere la mancanza di eccitazione e la conseguente anorgasmia.
Molte donne chiedono aiuto ad uno specialista, un sessuologo e ne ottengono enormi benefici. Tuttavia non sempre le nostre tasche ci permettono ore e ore di terapia, soprattutto se si decide di farlo all’insaputa dell’altro. Possiamo provare a risolvere i nostri problemi da sole; molte ce l’hanno fatta, vediamo come:

• Scaviamoci dentro e prendiamo nota delle nostre emozioni soffermandoci su quelle di rabbia che poi andremo a condividere con il nostro lui, perché prima o poi bisogna discutere dei problemi per risolverli.

• Impariamo a sfogare la rabbia con lo sport. Ottima la Kick boxing o anche solo un sacco da boxe da prendere a calci e pugni al posto di chi veramente vorremmo malmenare.

• Durante il rapporto sessuale con il nostro lui, cerchiamo di non pensare ad altro che alle sensazioni che il contatto fisico ci sta trasmettendo. Visualizziamo l’area degli organi genitali, concentrandoci sul calore dei nostri corpi. E’ un trucco infallibile che permette tra l’altro di non pensare ad altro che al piacere fisico.

• Facciamoci aiutare da un afrodisiaco naturale: Can Can. Can Can è un gel che si applica sul clitoride e sugli organi genitali esterni 5-10 minuti prima del rapporto sessuale. Ci aiuterà a risvegliare le sensazioni sopite e a provare nuovamente eccitazione per il nostro uomo.

Seguendo questi consigli, i rapporti da subito aumenteranno e il piacere sarà anche per noi intenso. Con una buona intesa sessuale è molto più facile tenersi strette il proprio uomo e scongiurare una crisi coniugale.

Alla base di una vita sessuale soddisfacente vi è sicuramente un buon rapporto con il proprio corpo e soprattutto con i propri genitali. La donna, in particolar modo, dovrebbe imparare a conoscere la propria vagina e a mantenerla in forma. Detta così potrebbe apparire come il preambolo ad un elogio del sesso ma in realtà vorremmo in queste righe trattare il disturbo del rilassamento pelvico.
Il rilassamento pelvico può manifestarsi attraverso vari sintomi:

Vagina atonica con conseguente diminuzione (se non assenza) del piacere sessuale.
Cistocele ovvero il cedimento della parete della vescica.
Prolasso uterino quando cioè l’utero si abbassa all’interno della vagina.
Indebolimento del muscolo pubococcigeo che controlla lo sfintere urinario con conseguenti episodi di incontinenza urinaria da sforzo.

Il rilassamento pelvico può avvenire in seguito ad una gravidanza o in menopausa ma può far capolino in qualsiasi momento della vita di una donna. Quel che è certo è che una vita sessuale attiva scongiura il pericolo di cadere vittima di questo fastidioso disturbo.
Per scongiurare il pericolo e mantenere elastica la vagina, esiste una ginnastica specifica etichettata come “esercizi Kegel” dal nome dell’ideatore, un rinomato ginecologo.

Vediamo insieme come mettere in pratica gli esercizi del Dott. Kegel:

Possiamo scegliere di volta in volta come posizionarci: sdraiate, sedute, in piedi.
Immaginiamo di voler smettere di urinare e contraiamo con forza i muscoli della vagina. Andremo in questo modo a lavorare proprio sul muscolo pubococcigeo. Manteniamo la contrazione per qualche secondo poi rilassiamo i muscoli. Ripetiamo i movimenti come minimo una decina di volte.
Proviamo inoltre ad alternare rapidamente la contrazione e il rilassamento dei muscoli. I tessuti vaginali si tonificheranno molto più in fretta. Queste contrazioni possono essere effettuate più volte nell’arco della giornata, in ufficio, a casa, al supermercato, senza dare nell’occhio e con grandi benefici.

Sono molte le donne che mettono in pratica quotidianamente gli esercizi Kegel e che hanno constatato oltre ad un miglioramento del rilassamento pelvico, un aumento dell’intensità del piacere sessuale, non solo il proprio ma anche quello del proprio partner, mettendo in pratica il trucco delle contrazioni vaginali anche durante il rapporto vero e proprio.
Per una migliore prestazione sessuale, consigliamo di praticare gli esercizi Kegel anche prima del rapporto e di unirvi l’applicazione di un gel composto da ingredienti naturali (Miele, Gingko Biloba, Capsico) in grado di aumentare il piacere femminile come Can Can gel.